Megosztás az X-en
A túlérett banán olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek másképp viselkednek a szervezetben.
A kutatás azért fontos, mert rávilágít arra, hogy a mindennapi ételek hogyan alakítják csendben a hosszú távú egészséget. A túlérett nem azt jelenti, hogy haszontalan. Gyakran azt jelenti, hogy biológiailag aktív. És ebből is megérezni mennyi kell, mert a banán egy a sok közül, sok banán sem jó.
Ahogy a banán érik, a kémiai összetétele megváltozik. A gyümölcsön sötét foltok jelennek meg, ahogy a keményítők cukrokká alakulnak, és az antioxidánsszint emelkedik. A tudósok felfedezték, hogy a túlérett banán nagyobb koncentrációban tartalmaz bioaktív vegyületeket, például fenolokat és dopaminhoz kapcsolódó antioxidánsokat. Laboratóriumi vizsgálatokban ezek a vegyületek képesek semlegesíteni az oxidatív stresszt, amely folyamat a DNS-károsodáshoz és a rák kialakulásához kapcsolódik. Néhány korai sejtalapú kutatás arra utal, hogy bizonyos banánkivonatok befolyásolhatják a rosszindulatú sejtek növekedését, de ez a hatás kontrollált körülmények között történik, nem közvetlen gyógymódként.
A fontos tudomány itt nem az, hogy a banán gyógyítja a rákot, hanem az, hogy az étrend hogyan befolyásolja a sejtek környezetét. A rák krónikus gyulladás és oxidatív károsodás állapotában virágzik. Az antioxidánsok segítenek csökkenteni ezt a károsodást azáltal, hogy stabilizálják a szabad gyököket, mielőtt azok károsítanák az egészséges sejteket. A túlérett banán a rostok és a mikrotápanyagok révén is támogatja az immunrendszer egészségét, amelyek javítják a bélbaktériumok egyensúlyát. Az egészségesebb immunrendszer jobban azonosítja és reagál a rendellenes sejtekre. Ez a megelőzés tudománya, nem a kezelés tudománya.
Ez azért fontos, mert rávilágít arra, hogy a mindennapi ételek hogyan alakítják csendben a hosszú távú egészséget. A túlérett nem azt jelenti, hogy haszontalan. Gyakran azt jelenti, hogy biológiailag aktív. A tápanyagban gazdag ételek választása hosszú távon támogatja a szervezet természetes védekező rendszerét. Egyetlen étel sem célozza meg önmagában a rákot, de a minták számítanak.
Az apró, napi döntések jobban befolyásolják a sejtek ellenálló képességét, mint a drámai ígéretek. Néha az, ami túlmutat a csúcspontján, valójában a legerősebb.
ProfBókkon: Tudomány, metafizika, lélek.
Válogatott érdekességek
Esti Hírlap