Budapest, december 31. – Az év utolsó napján az üzletek nagy része rövidített nyitvatartással várja a vásárlókat. Aki ma még beszerezné a szilveszteri vacsorához vagy a vendégváráshoz szükséges alapanyagokat, annak érdemes sietnie, mert a legtöbb bolt már kora délután bezár.

Nem kell többé dörömbölnünk
a csukott ajtón, a menny megnyílt,

Karácsony estéjén a megszokott rohanást csend és várakozás váltja fel – ám ez nemcsak az otthonokban, hanem a közszolgáltatások működésében is érezhető. Az idei ünnepi időszakban számos kormányzati hivatal, önkormányzati intézmény és közszolgáltató módosított nyitvatartással vagy ideiglenes zárással működik, hogy a dolgozók is a családjaikkal tölthessék az év legmeghittebb napjait.

A Karácsony nem csupán egy nap a naptárban, hanem belső állapot: az öröm, a szeretet és az önzetlenség ünnepe. Egy meghitt gondolat arról, hogy a Karácsony valójában bennünk születik meg, és rajtunk múlik, hogyan adjuk tovább a világnak.

Az RMDSZ új, hosszú távú „Erdély Hazavár” programot indított a külföldön élő erdélyi magyarok hazaköltözésének ösztönzésére és gyakorlati támogatására. A kezdeményezést a marosvásárhelyi nemzetközi repülőtéren tartott sajtótájékoztatón jelentették be, ahol hangsúlyozták: Erdély „nemcsak kifelé, hanem befelé is nyitva áll”.

A Magyar Posta ismét felhívta a figyelmet a karácsonyi csomagküldési határidőkre. A társaság előrejelzése szerint a hazai webshopokból történő rendeléseket legkésőbb december 12-ig ajánlott leadni ahhoz, hogy az ajándékok biztosan megérkezzenek a fa alá. A szolgáltató tapasztalatai alapján a november végi és decemberi hetek évről évre rekordforgalmat hoznak, a terhelés pedig idén is jelentős lesz.

Januártól több új autófelszerelést is számon kérhetnek a rendőrök, miután változik a kötelező tartozékok listája. Az ellenőrzések szigorodnak, a hatóságok pedig arra készülnek, hogy a sofőrök valóban felkészülten induljanak útnak – akár vészhelyzetben is.

A minimalizmus nem kevesebbről szól – hanem arról, hogy több időd és idegrendszered maradjon arra, ami számít. Nem nagy lomtalanítással kezdődik, hanem napi 5–10 perces mikro-lépésekkel. A fizikai tér letisztulása után az elme is tisztul – és ez a valódi nyereség. A minimalizmus nem azt jelenti, hogy kevesebb tárgyad lesz – hanem hogy több életed marad. Nem a lemondás a lényege, hanem az, hogy nem fizetsz idővel és idegrendszerrel olyan dolgokért, amik nem adnak vissza semmit.

Az éjszakai pihenés minősége már nappal eldől. Nem csak az számít, mennyit alszunk, hanem mikor eszünk, mennyi képernyőt nézünk, kap-e reggel fényt a szemünk és hogyan készítjük elő a testünket az “átkapcsolásra”. A modern alváskutatás szerint már pár apró szokásváltással radikálisan javítható az éjjeli regeneráció – a jutalom pedig több energia, jobb hangulat és hosszú távon egészségesebb élet.

Egy plasztikai sebész, aki a természetesség híve. Lehet, hogy elsőre ellentmondásosnak tűnik, de ha megismerjük Dr. Szabó Szilárd gondolatait, az fog idegennek hatni, amit eddig képzeltünk az esztétikai beavatkozásokról.

Szakácsné Kerbel Tímea, a Face and Soul Arcklinika vezetője eredetileg tanárnőnek készült, végül mégis az egészségügyi pályát választotta. Már fiatalon megtapasztalta, hogy mások segítése nemcsak a betegek számára lehet életmentő, hanem őt magát is tölti.

Németh-Tiszai Jennifer a fölösleges kemikáliákat tartalmazó anyagok helyett a professzionális arcápolás híve. Vendégeit is arra biztatja, hogy mindennapjaikat a minőségi és jól felépített arcápolási rutin jellemezze. Számíthatnak rá a megelőzésben és a szép bőr fenntartásában, ugyanúgy, mint a problémás bőr helyreállításában.