Ennek a címkének összesen 2 hír található.
A hideg hónapokban a szervezetünk fokozottan ki van téve a megfázásnak, influenza és más fertőzések kockázatának. A gyógynövények okos alkalmazása mellett a változatos, vitaminban gazdag étrend és a megfelelő folyadékbevitel is kulcsfontosságú az egészséges téli időszakhoz.
Ahogy közeledik az ősz, szervezetünknek különösen szüksége van a megfelelő tápanyagokra, hogy felkészüljön a hidegebb hónapokra. A flavonoidok, mint a szőlő, köménymag, citrusfélék és bogyós gyümölcsök, valamint a kulcsfontosságú vitaminok segítik az immunrendszer megerősítését és a szervezet ellenálló képességének növelését.
