Idén szokatlanul korán érkezik a téli időszámítás: 2025. október 26-án, vasárnap hajnalban kell visszaállítani az órákat 3:00-ról 2:00-ra. A változás nemcsak egy órányi plusz alvást jelent, hanem a mindennapi ritmusunkra is hatással lesz.
Idén szokatlanul korán köszönt be a téli időszámítás: 2025. október 26-án, vasárnap hajnalban kell visszaállítani az órákat. Hajnali 3:00-kor egy órával visszább, 2:00-ra kell tekerni a mutatókat, így egy órával tovább alhatunk, de ezzel együtt a napok is hamarabb sötétednek majd.
Az átállítás időpontja a korábbi évekhez képest kissé előbbre került, ezért sokakat váratlanul érhet a változás. A téli időszámítás kezdete mindig egyben az év végi időszak hangulatváltását is jelzi: a reggelek világosabbak lesznek, ám a délutánok gyorsabban sötétednek, ami sokaknál hatással lehet a napi ritmusra és közérzetre is.
Az óraátállítás hagyománya évtizedek óta része az európai gyakorlatnak, célja eredetileg az energiamegtakarítás volt. Az utóbbi években azonban egyre több vita övezi a rendszer fenntartását, és több országban is felmerült már a lehetősége annak, hogy végleg eltöröljék a szezonális váltást.
A mostani átállás után a téli időszámítás egészen 2026 tavaszáig, a márciusi óraátállításig tart majd. Érdemes előre felkészülni, hiszen a hirtelen fényviszony-változás az alvási szokásokra és a közlekedésbiztonságra is hatással lehet.
