Ennek a címkének összesen 2 hír található.
A hideg hónapokban a szervezet különösen ki van téve a megfázásnak és fertőzéseknek. A savanyú káposzta, hagyma, valamint a citrusfélék és a vitaminban, antioxidánsokban gazdag élelmiszerek fogyasztása természetes módon támogatja az immunrendszert.
Ahogy közeledik az ősz, szervezetünknek különösen szüksége van a megfelelő tápanyagokra, hogy felkészüljön a hidegebb hónapokra. A flavonoidok, mint a szőlő, köménymag, citrusfélék és bogyós gyümölcsök, valamint a kulcsfontosságú vitaminok segítik az immunrendszer megerősítését és a szervezet ellenálló képességének növelését.
